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おこめ

今まで精白米ばかり食べていて、最近十六雑穀米など小袋に
雑穀米が入っていて混ぜるタイプのを使っているのですが
主人や娘に「またこれ~」と言われてしまうんです。

私は毎日でもいいんですが、週に1度くらいにしてと
言われます。

そこで、胚芽米ってどんなお米なんだろうと
興味を持ったのですがいきなりたくさん買うのは躊躇したので
楽天でお試し版を購入してみました。


好きなタイプを選べるので私は胚芽米にしました。

3合あったので、1回目は2合そのまま。
ちょっと柔らかく炊きすぎてしまったのですが
うっかりどんぶりの日にしてしまったので
家族は気がつかず。

2回目は残った1合と白米1合をあわせて
おにぎりにしました。
主人気がつかなかったようです。
美味しく頂けました。
初胚芽米を試すことができ、よかったです。

しかし今回はたまたまかも。
5kgなどたくさん買い普段使いするのはまだ迷います。

栄養的には雑穀米をプラスするのとどちらがいいのかなぁ。

こないだ生協とティアのイベントで玄米1kg
ためしに買ったのですが、そちらも使うタイミングを
考えてます。
イベントで購入する時には白米と混ぜて炊くといいよと
言われました。
ほんの少し混ぜてみようかな。

玄米や胚芽米を普段食べていらっしゃる方
ご家族の反応はどうですか?
良かったら教えてください。
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No title

おはようございます。
我が家は、娘は絶対白米!
主人は食べられれば何でもイイ。
私は絶対白米以外!です。
家族用にはいつも通り白米を炊いて食卓に出し、
私用には雑穀米を1合分炊いて、小分けして冷凍しています。

胚芽米は微量栄養素も摂れて、白米のように食べやすいので、
今流行の女子栄養大学がオススメされているようですよ。

私は雑穀米の方が、食べた後もたれないっていうのかな?
胃にズッシリこないところが好きなんです。
雑穀だけを茹でてドレッシングと混ぜ、
野菜にかけて食べたりすることもありますよ。

保存を考えたら、雑穀の方が小袋に入ってるので便利かもしれません。
もう、それぞれの好みだと思いますよ~
カレーの時は雑穀米の方が美味しく感じるかな。

色々ブツブツ言われると面倒なので、家族には白米炊いてます。

mitsuママさん

たくさんありがとうございます。

娘さん絶対白米なんですね。
家族用に白米を炊いて、自分用に雑穀米を
1合分炊いて、小分けして冷凍いいですね。
最終手段はこれで私も行こうかな。

胚芽米は女子栄養大学がオススメされているんですね。
胚芽米、もう一度少し買って試してみようかなぁ。
今回買ったサイトは1人1回限りなので、他で探してみようかな。

雑穀だけを茹でるというのは思いつきませんでした。
今度やってみます~。

保存、大切ですよね。これから暑くなりますし、
我が家の冷蔵庫は小さいので、大量に買って
少しずつとなると困りそう。

カレーの時は、白米にしていました。
カレー&雑穀米今度試してみます。

No title

我が家は旦那が玄米、嫌いなので
食べないです〜☆
個人的には食べてみたいのですが・・!

ハルサラママさん

旦那さん玄米嫌いなんですね。
うちの旦那も嫌いだろうなぁ。
白米にほんの少し入れて試してみます。

少し要点がそれてしまいますが、、

うちの主人も玄米だめなんです。
私は白米より健康にいいかなと食べたい気持ちなんですがね。

スリランカでは赤米が体にいいと言われているそうで、主人はそれが好きなのですが輸入品で日本では高すぎて買う気になれず、、
でもそのスリランカの赤米(インディカ米)と同じ種類のものは日本で作られてないよう?なので、赤米でも日本の古代米を試してみたいなと思っているところです。
私も食べたことないので、少しずつチャレンジしていく形になりそうです。
ちなみにこのようなお米です。
http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B007TKJ6WC/ref=mp_s_a_1?qid=1335356534&sr=1-1
そらさんのお試し胚芽米も気になります。

マンゴスチンスさん

マンゴスチンスさんのご主人も玄米だめなのですね。
食べにくいみたいですよね。
赤米初めて聞きました。
アマゾンでも販売しているんですね。
お試し胚芽米、1回限りなので我が家はもう買えず残念。
今夜は少し玄米入れたご飯にしてみます。
プロフィール

<そら>

Author:<そら>
35歳主婦・8歳と3歳の娘がいます。
日々のことについてまた
書いていきたいと思ってます。
節約、お得情報も載せていく予定です。

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